regim alimentar

Coenzima Q10: important protector cardiovascular si cerebral

22 oct. 2021 Nutritie Sanatoasa

Descriere: Coenzima Q10 sau ubiquinona este un nutrient natural lipo-solubil, o substanta asemanatoare vitaminelor, prezenta in toate celulele organismului uman, cu precadere in organele cu...

Cum combati astenia de toamna

11 oct. 2021 Nutritie Sanatoasa

Te confrunti cu o senzatie de oboseala accentuata si momente de depresie? Toamna, senzatia de tristete este cat se poate de fireasca, dar cei mai multi nu stiu este ca exista o explicatie...

Acidul folic, un ajutor nepretuit la orice varsta

07 oct. 2021 Nutritie Sanatoasa

Acidul folic reprezinta una dintre substantele de care depinde starea noastra de sanatate, in special in perioade particulare precum sarcina, alaptarea, copilaria sau varsta a treia. Deoarece nu este...

Dieta, in lupta cu oboseala

05 oct. 2021 Nutritie Sanatoasa

In timp ce presiunile zilnice sunt diferite pentru fiecare persoana, incapacitatea de a scapa de oboseala pare a fi ceva ce avem cu totii in comun. Dar somnul agitat si neodihnitor, epuizarea si...

Regim alimentar general - Ing. Victor Bogdan Apisan Forte

29 sept. 2021 Nutritie Sanatoasa

Regim alimentar Fructele şi legumele conţin cele mai multe vitamine, minerale, fitonutrienţi şi unele conţin şi fibre (de preferat să predomine legumele, care alcalinizează organismul şi îl...